1: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:28:52.32 ID:CAP_USER9



キャプチャ


糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。

ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。

糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だった。

研究内容は名古屋市で15日から始まる日本農芸化学会で、17日に発表する。(立石寧彦)

東北大大学院が報告

同大学院農学研究科のグループは、食事の量を減らさず炭水化物の量を制限し、その分をタンパク質や脂質で補う「糖質制限食」について、摂取と老化の影響を分析。

マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合と、糖質制限食を与えた場合を比較した。

ビタミンやミネラルは同じ量を与えた。

一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かった。

死んだ個体は平均寿命より20~25%ほど短命だった。

同グループは「長期の糖質制限はマウスの皮膚や見た目の老化を促進し、寿命を短くする」と結論付けた。


http://news.livedoor.com/article/detail/14445342/


3: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:30:05.95 ID:l5q3a7sg0

タモさん・・・・


5: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:31:35.61 ID:/zxhz4VM0

ご飯定食とかうどんラーメン食うしかねえな


7: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:33:11.33 ID:L8x3+yc/0

先に野菜やタンパク質を摂った後に腹八分目まで炭水化物をとる
それで十分だろ


9: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:33:31.27 ID:1RkmZBw10

運動しろよデブ


10: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:33:36.57 ID:Ytc+hOXw0

お好み焼き定食(ご飯おかわり自由


14: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:34:22.66 ID:1cyWyeux0

米食わない国たくさんあるから


18: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:34:57.46 ID:Gq1/UI120

脱毛が激しく・・・
こいつはいかん


21: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:35:14.16 ID:/2MlwAo50

バランス良く食べて適度に運動すればいいだけなのに


22: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:35:40.43 ID:qp22BVkw0

ベーコンとかハムとかを肉だと思いこんでる奴は原材料見てみ?
水あめが主原料だぜ。バリバリの糖質。
日本ではまともな肉が売ってないのか?


74: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:40:47.54 ID:JT4nlRl/0

>>22
無知


28: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:36:20.45 ID:yWCxpqNu0

こんなん信じない


30: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:36:45.11 ID:rCsrg8/Q0

糖質制限て元々は糖尿病患者の為の食事だぞ。
そら痩せるわな。


31: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:36:49.12 ID:um0O0mIe0

寿命が短くなるのは別に構わんが、老化が早くなるのは勘弁してほしい
長生きよりも健康寿命


39: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:37:41.31 ID:b26mH8+J0

糖が血管弱めるよな
血管から弱る


42: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:37:58.38 ID:xSD8+3KQ0

知ってた
老化遺伝子が目覚めるんだよね


48: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:38:23.79 ID:GrMfR65E0

マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合と、
糖質制限食を与えた場合を比較した。


なんだ、ねずみの話か


82: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:41:44.79 ID:Wmx8KdSD0

色々考えずに食べて、少し運動すればいいだけのこと

ここの人は息苦しい


108: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:43:53.92 ID:yM92tr/IO

おやつが欠かせない人は晩飯を米抜きにして食後のおやつだけにすればいい


120: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:45:02.82 ID:Bt2m4h+L0

だからって食い過ぎはもっとダメだからな?


129: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:45:57.92 ID:J3gftEG20

日本人は長寿命なんだから
日本人の標準的な食事してれば大丈夫
ちなみに「太り気味」が最高長寿命
「標準体型」「超肥満」がそのつぎ
「痩せすぎ」は短寿命


147: 名無しさん@涙目です 2018/03/17(土) 15:47:32.28 ID:nvT5Zym50

どう考えても全農のヒモ付き研究だろコレwww