1: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:25:00.57 ID:jldeDrrD0● BE:439992976-PLT(16000)


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若い世代の睡眠増え8時間に スマホで「寝落ち」が影響か


20代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年間に1割程度増え、約8時間になったことが29日、ビデオリサーチと電通の調査で分かった。

就寝時間が早まったためで、仕事や夜遊びより自宅で過ごす生活様式の変化などに加え、横になってスマートフォンを見ながら眠ってしまう「寝落ち」が影響している可能性を両社は指摘する。

ビデオリサーチは毎年6月、首都圏の約5千人(2013年まで約2千人)を対象に、電通が分析している。

20~34歳の男性の睡眠時間は09年に平均7時間11分だったが、19年は7時間55分。
同年代の女性も、7時間19分から7時間59分へ増えた 
<画像>
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引用元ソース 

https://news.yahoo.co.jp/articles/d862c199648e9c6b5e67b3609b50ae44de4ef4d4



3: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:27:59.79 ID:1tHIi7xD0

8時間ってほんまかいな
夜ふかしせんの?


4: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:31:58.07 ID:y0xlFLyg0

寝ようと思っても8時間とか無理


5: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:33:26.39 ID:/RskHajf0

寝る暇を惜しんで 遊ぶ な


6: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:34:26.62 ID:/RskHajf0

寝る暇を惜しんで 遊ぶ 奴が減っただな


7: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:35:05.60 ID:8xsxZS1O0

頑張っても対して稼げないし無駄


10: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:37:02.11 ID:eP24kP/k0

>>7
おまえだけやでそれ


22: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:51:25.29 ID:8xsxZS1O0

>>10
まじかよしらなかったわwww


25: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:53:28.55 ID:Wo9j/Jo40

>>22
仕事帰りにバイトしろって事だよ
公務員以外は


8: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:35:37.27 ID:2LIdxv1q0

恋してないからじゃね


9: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:35:58.69 ID:TqDN+W2Q0

zzz…


11: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:38:37.57 ID:bI8CEadh0

8時間寝ても眠たいわ
寝たくても一度起きたら眠れない


15: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:44:00.02 ID:wO/qWG8x0

金があったら遊んでるわな


17: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:45:32.89 ID:7PcUVUwq0

血圧下げる薬飲むようになったら、横になったらすぐ意識が無くなるようになってしまった。
ゴロゴロしてくつろいでた時間が全て睡眠時間に。

最近の若者も血圧が足りないんじゃないか?


18: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:46:02.55 ID:GqhjCIWd0

寝る間を惜しんで働くとか言ってる奴が100まで生きたいとか言い出す矛盾


23: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:52:02.54 ID:FFgqGN3f0

今まで日本人の平均睡眠時間は少なかったから丁度いいんじゃない?


24: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:52:41.89 ID:nBv3EN6w0

寝るとバカになるぞ


26: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 10:55:44.25 ID:LaySX4lW0

若者の徹夜離れ


27: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 11:03:32.21 ID:7mluuxMu0

健康になるのはいいことなのでは?


31: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 11:12:12.73 ID:iykHkCvn0

俺、1日7~9時間寝るわ


32: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 11:13:39.80 ID:4t/K3D0f0

生き急いでるせいもあるんだろうけど 短眠の人ってなんだかんだで短命が多い気がする
結局人間の活動年月は限度あるんだろうと思ってる  


34: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 11:20:11.82 ID:4NoLx2ji0

5時間弱くらいがちょうど良いなぁ
8時間も寝たら頭痛になりそう


38: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 11:31:33.89 ID:9fsqwCEs0

眠いし寝るかってのが増えた


40: 名無しさん@ 2020/06/29(月) 11:41:15.40 ID:lMCjj+qG0

40代後半だけど平均睡眠時間5時間ぐらいだな!